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LA MEJOR CREMA ANTIARRUGAS DEL MUNDO CUESTA 12 €, ES ÚNICA Y NO TIENE COMPETENCIA POSIBLE CON NINGUNA OTRA CREMA DEL MERCADO.
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Los cambios en la piel están relacionados con los factores ambientales, constitución genética, nutrición y otros factores; sin embargo, el factor aislado más importante es la exposición al sol, lo cual es evidente comparando las áreas del cuerpo que tienen una exposición regular al sol con las que están protegidas de la luz solar. Parece que los pigmentos naturales proporcionan algo de protección contra el daño en la piel inducido por el sol.
Los rayos ultravioleta (UV) son una forma invisible de radiación. Pueden penetrar la piel y dañar las células en forma de quemaduras. De hecho, el bronceado tampoco es saludable. Aparece después de que los rayos del sol hayan matado algunas células y dañado otras. No hay que olvidar que los rayos UV pueden causar lesiones en la piel durante cualquier estación del año y a cualquier temperatura. También pueden causar problemas en los ojos, arrugas, manchas y cáncer de piel.
Las personas con ojos azules y piel blanca muestran más cambios en la piel con el envejecimiento que las personas con piel oscura y fuertemente pigmentada.
Además los rayos ultravioletas del sol (UV) dañan fibras de la piel llamadas elastina. El deterioro de las fibras de elastina causa que la piel cuelgue, se estire y pierda su habilidad de volver a su estado original después de estirarse. La piel también se amorata y se rompe con más facilidad y tarda más en curarse. Así que, mientras que el daño causado por el sol no se ve mientras se es joven, se va acumulando y sí es notable con el paso de los años.
Aunque a veces la piel puede repararse a sí misma, la realidad es que no hay nada que pueda reparar completamente el daño causado por el sol. Por esta razón, nunca es demasiado tarde para empezar a protegerse. Lo que sí se puede hacer es retrasar los cambios asociados al envejecimiento controlando la exposición solar. Puesto que la mayoría de los cambios de la piel están relacionados con dicho elemento, la prevención es un proceso de por vida. Las tres reglas básicas incluyen: evitar las quemaduras solares en la medida de lo posible, usar un protector solar de buena calidad cuando estés al aire libre (incluso en invierno) y utilizar prendas de vestir protectoras y sombreros cuando sea necesario.
Además la luz solar origina pérdida de la elasticidad de la dermis, engrosamiento de la piel, cambios en el pigmento como las manchas de la cara, etc…
Protección frente al sol
- Aplica en la piel fotoprotectores solares con filtros de protección UVA y UVB adecuados al fototipo (tipo de piel) de cada persona, con un SPF de 15 o más.
- Evita la exposición al sol en las horas centrales del día (entre las 12 y las 16 horas)
- Utiliza barreras físicas para que el sol no llegue a la piel: sombrillas, sombreros de ala ancha (para proteger también el cuello y las orejas), camisetas, ropa protectora, etc.
- En todas las edades, usa gafas de sol que absorban el 100% de las radiaciones ultravioleta.
- Ten en cuenta el lugar en que se está: playa, montaña... para adecuar aún más las medidas de protección.
- Bebe abundante agua para evitar la deshidratación.
- Protégete también en los días nublados.
- Evita las lámparas solares y las camas/cabinas para el bronceado.
Revisar la piel con regularidad para detectar cambios en el tamaño, la forma, el color o la textura de sus marcas de nacimiento, lunares y manchas. Esos cambios pueden ser un signo de cáncer en la piel.
2 . LOS CAMBIOS DE LA PIEL CON LA EDAD
Lo habitual es que con la edad se perciban cambios en la piel. El estrés, las reacciones a los medicamentos, la obesidad y las deficiencias nutricionales también contribuyen al envejecimiento más temprano de la piel.
Con los años, el cuerpo va cambiando y lo mismo ocurre con la piel. Aparecen canas, arrugas y lo que conocemos como piel flácida.
El sol, el clima severo y los malos hábitos (fumar, nivel de estrés) son los principales responsables de estos cambios que experimenta nuestra piel.
Lo natural es que con el paso del tiempo se produzcan algunos cambios:
- La piel se vuelve áspera.
- Toma una apariencia más floja por la pérdida de elastina y colágeno.
- Aumenta la facilidad de la piel para amoratarse debido a una disminución de los vasos sanguíneos.
- La pérdida del cartílago en la nariz provoca que la punta caiga un poco.
- La pérdida de elasticidad deriva en líneas faciales más pronunciadas (son habituales las líneas horizontales en la frente, verticales en el entrecejo, en las sienes, la parte superior de las mejillas y alrededor de la boca).
- Con el envejecimiento, la capa externa de la piel (epidermis) adelgaza, las células que contienen pigmento (melanocitos) disminuyen. El resultado es que la piel se muestra más delgada, pálida y traslúcida. Las manchas pigmentadas grandes (denominadas manchas por la edad, manchas hepáticas o lentigos) pueden aparecer en las áreas más expuestas al sol.
- Las glándulas sebáceas producen menos aceite a medida que se cumplen años, se pierde elasticidad lo que produce sequedad.La piel envejecida se regenera con mayor lentitud.
Ojos
- La piel alrededor de los párpados se afloja y se arruga, formando con frecuencia la conocida e indeseada 'pata de gallo'. La órbita del ojo pierde algunas de sus almohadillas de grasa y los ojos se ven más hundidos.
- Los párpados inferiores pueden presentar bolsas y es muy común que se observen párpados caídos, lo que además limita la visión.
- La porción coloreada del ojo (iris) pierde pigmento, por lo que la mayoría de las personas mayores parecen tener los ojos de color gris o azul claro.
Cuidados en la infancia
- Exposición solar. Recuerda que los niños no deben tomar el sol, juegan en el sol. Por esto se deben controlar los horarios de exposición. La aplicación de la crema protectora debería hacerse a diario, independientemente del clima. De hecho, debería aplicarse dos veces al día. Si la aplicación se convierte en rutina, el niño lo hará solo a partir de los ocho años.
Cuidados en la adolescencia
Se trata de una etapa caracterizada por los cambios hormonales. La piel luce un brillo natural que no se repite a lo largo de la vida. Es en esta época cuando las hormonas estimulan las glándulas sebáceas para que produzcan más sebo.
- Por el contrario los poros se tapan por exceso de sebo y demasiadas células muertas y entonces se produce el acné y las espinillas tan características de esta edad.
- Uñas. Si se pintan, la mejor elección son los esmaltes sin formaldehído, para evitar dermatitis de contacto alérgicas.
- Exposición solar. Aplicar diariamente los protectores solares. Teniendo en cuenta que a esta edad se aspira a un bonito bronceado, es importante que se conciencien del uso del solar y de las gafas de sol. Los labios también deben protegerse con un bálsamo labial que contenga protector solar.
- Belleza. Comienza la ilusión por lucir una dermis facial perfecta. Es muy sencillo. Cuestión de rutina. Aplicarse una crema limpiadora. Un consejo: evita las limpiadoras con alcohol, ya que resecan la piel y no ofrecen ninguna ventaja. Un producto exfoliante una vez semanal se convertirán en tus aliados para mostrar una piel bonita. Para las espinillas, muy típicas durante la adolescencia, pide en el mercado productos 'non-comedonico'.
Cuidados entre los 20 y los 30 años.
Durante estos años, la piel se encuentra en uno de sus mejores momentos. El acné propio de la adolescencia desaparece y la dermis luce suave, tersa y radiante. Dicen los especialistas, que si aún no se han adquirido los buenos hábitos de belleza saludable, ya no hay excusa para retrasar más el cuidado de la piel.
No hay que olvidar que, aunque la piel está espléndida no será así para siempre. Los pasos no cambian: limpiar, hidratar y nutrir. Para ello, una buena mascarilla, hidratante y crema facial con protección solar constituyen un buen equipo de belleza y salud. Se recomienda comenzar a usar cremas para el contorno de los ojos con retinol para retrasar en lo posible los signos de la edad.
A los 30...
A los 30 se empiezan a usar cremas hidratantes con ingredientes activos para tratar las líneas de expresión. La limpieza y la exfoliación con ingredientes como los ácidos glicólico o alfa hidróxidos comienzan a ser más importantes. El protector solar es vital para evitar las manchas y las arrugas prematuras. Empiezan a aparecer las primeras arrugas; se manifiesta el fotoenvejecimiento temprano y pueden verse poros abiertos, así como acné o mínimo acné cicatrizado.
A esta edad, los tratamientos que más se suelen recomendar son los peeling químicos que mejoran las posibles cicatrices de acné y mejoran el aspecto general de la piel; las cremas antiarrugas; y para las personas que gesticulan mucho es conveniente alguna sesión de Botox, ya que retrasa de forma importante la formación de las arrugas.
A los 40...
Una vez pasada la frontera de los 40, nuestra piel empieza a perder firmeza y elasticidad, comienzan a aparecer las primeras arrugas y descolgamientos, así como la temida papada. Para evitarlo, la prevención y la constancia, como siempre, serán nuestras mejores armas.
En esta época de la vida, la hidratación resulta muy importante, por lo que debes hidratar toda tu piel a diario: cuerpo, cuello y cara. No olvides aplicarte al anochecer una crema nutritiva que contenga retinol o vitamina C. Este tipo de cremas previene el envejecimiento gracias a su efecto tensor. El momento idóneo para su aplicación es justo antes de acostarse, puesto que es por la noche cuando nuestras células entran en funcionamiento y se regeneran.
El fotoenvejecimiento cutáneo ya es de carácter moderado y pueden aparecer manchas oscuras, llamadas lentigos. La queratosis es palpable pero todavía no es visible, pero comienzan a marcarse líneas paralelas a la sonrisa y arrugas en movimiento.
Los tratamientos para esta edad son el peeling medio de forma programada, el relleno de arrugas , el empleo de Botox con una periodicidad de entre seis y ocho meses, las cremas antiedad y la prevención a base cremas con DAME Retinol.
A los 50...
La piel pierde elasticidad y ya se ven los efectos del sol de los años pasados en forma de manchas y pecas.
La rutina de cuidados es similar a la de los cuarenta. Es necesario comer saludablemente y hacer ejercicio para mantenernos flexibles. Además en la década de los 50 se producen una serie de cambios hormonales como consecuencia de la menopausia y suelen influir directamente en la piel. A los 50 el fotoenvejecimiento es avanzado y disminuye el espesor y la celularidad de la dermis y la epidermis. Surgen diferencias de pigmentación, arañas vasculares y la queratosis ya es visible, al igual que las arrugas sin movimiento.
Un peeling mejorará el aspecto de la piel en general, lo que proporciona al profesional un marco adecuado para tratar problemas concretos. Respecto a la disimulación de las arrugas, sobre todo de la zona peribucal se aconseja hacer una remodelación labial, rellenar los surcos nasogenianos y las comisuras bucales. El tercio superior se hará con Botox y relleno en las arrugas más profundas. Finalmente, para reconstruir el óvulo de la cara se emplea el Lifting sin cirugía con ácido poliláctico (Sculptra).
A los 60...
Los síntomas del paso del tiempo son mucho más marcados: fotoenvejecimiento, aparición de arrugas en toda la cara, piel seca, atrofia cutánea, flaccidez, hirsutismo y arañas vasculares, entre otras.
Para esta etapa de la vida se recomienda la mesoterapia facial con ácido hialurónico y vitaminas que mejorarán la elasticidad, la turgencia y el tono de la piel y mantendrán una correcta hidratación que estimula la actividad celular. También están indicados los complementos nutricionales a base de ácidos grasos poliinsaturados (omega3) para una correcta hidratación y conservación de la epidermis; antioxidantes y antirradicales libres: vitaminas A-E-C, glutation, zinc, selenio y Beta carotenos. Y por otro lado, destacan los tratamientos despigmentantes como el peeling y láser y las cremas, los rellenos de arrugas, la toxina botulínica o las cremas reafirmantes.
4. CONSEJOS PARA CUIDAR LA PIEL
- La dieta es fundamental con un alto consumo de frutas, verduras y ensaladas, agua abundante y mantener un peso adecuado.
- Complementos nutricionales: vitaminas y antioxidantes.
- Ejercicio físico practicado de una manera regular y de forma adecuada es determinante en la mejora de salud y el bienestar de la persona. Se recomienda un ejercicio aeróbico, como bicicleta estática o similar.
- Protégete adecuadamente del sol con una crema protectora que contenga filtros solares acordes a su fototipo cutáneo. Aunque se repite constantemente, es la principal causa del envejecimiento cutáneo y de las lesiones malignas.
- Realiza peelings periódicos.
- Uso de cremas adecuadas para cada edad: hidratantes de día y nutritivas de noche.
- Seguir el consejo de su médico estético que adecuará el tratamiento dependiendo del tipo de piel y sus características personales.
- Si tienes la piel seca, emplea una crema nutritiva diariamente. Si es grasa, emplea una crema específica, para que no se taponen los poros.
- Cuida tu contorno de ojos. La mirada indica tu edad.
- Utiliza maquillajes que dejen respirar la piel. Recuerda limpiar adecuadamente el rostro después.